Салат из корня сельдерея повысит тонус

Корень сельдерея

Салат из корня сельдерея

Корень сельдерея Вам не хватает энергии? Приготовьте тонизирующий салат из корня сельдерея: смешайте натертый стружкой корень сельдерея с крупно нарезанным укропом и листьями зеленого салата, заправьте витаминный салат растительным маслом и соком лимона - и лечитесь с удовольствием. Идеально впишется чудо-корень и в салат из апельсина, яблока и моркови.

Регулярное употребление салата из корня сельдерея или сам сельдерей, а он прекрасно сочетается с различной рыбой, мясом, грибами и морепродуктами, очищает, омолаживает и укрепляет организм, утверждают диетологи. Кроме того, это натуральный и не дорогой "сжигатель жира".

Корень сельдерея дарит нам энергию, но никак не калории: с его помощью вы сбросите лишние килограммы, не потеряв сил. Ученые объясняют этот эффект так: 3-н-бутил-флатид, которым богат корень сельдерея, расслабляет мускулатуру стенок артерий, сосуды расширяются, и объем кислорода - главного источника энергии в нашем организме - увеличивается. А магний в витамине В6 активизируют выработку гормонов хорошего настроения - дофамина и серотонина.

Особое внимание на тонизирующий корнеплод стоит обратить мужчинам. "Чтобы быть жене милее, ешь побольше сельдерея", - заметил Пушкин Александр. И он был прав.

 

Ешьте на здоровья!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

6 комментариев к записи “Салат из корня сельдерея повысит тонус”

  1. Знаю, что корень сельдерея очень полезен, но как-то редко использую, ну разве что зелень. А салатик-то прост! Почему бы не приготовить???

  2. Знаете я еще никогда не пробовала корень сельдерея, надо попробовать.

  3. О пользе сельдерея так давно известно? Я вот думала что его стали совсем недавно в пищу употреблять.

  4. Осталось дело за малым — сельдерей вырастить 🙂

    • Так сельдерей можно приобрести на базаре или в магазине. Но со своего огорода намного лучше!

  5. Я лично целиком и полностью ЗА такие энергетики, спасибо за рецепт!

Оставить комментарий